服务热线: 0871-65705033 18987282082

产后恢复热线:
13320510069   18087239612
18988275552   15368257300

  • 昆明育婴师
  • 昆明最专业的月嫂
  • 昆明月嫂哪家好?
  • 昆明爱贝佳月嫂认真服务每一家

昆明育婴师

  • 昆明育婴师

    昆明育婴师

     

  • 昆明最专业的月嫂

    昆明最专业的月嫂

    爱贝佳月嫂昆明最专业的月嫂

  • 昆明月嫂哪家好?

    昆明月嫂哪家好?

    做一个让宝宝和妈妈都满意的月嫂

  • 昆明爱贝佳月嫂认真服务每一家

    昆明爱贝佳月嫂认真服务每一家

    昆明爱贝佳认真服务每一家

母婴常识

联系我们

公司名称:昆明爱贝佳家庭服务有限公司

地址:昆明市盘龙区金星小区金华园4栋1单元101号

联系人:季老师

电话:0871-65705033

你现在的位置:首页 >> 母婴常识

~年后吃这个,帮助宝宝清肠道~

 

 

 

 

 

 

过年期间宝宝被各种大餐、小吃、零食诱惑着,饮食作息习惯都被打乱啦怎么办?宝爸宝妈们要注意啦,年后恢复工作的同时也不要忽略宝宝年后健康的调整哦~ 

 

平衡饮食水果蔬菜来帮忙


春节吃的太油腻,节日里宝宝的肠胃不堪重负,想要调整宝宝失衡的消化功能,快帮宝宝的菜单换换花样吧,水果蔬菜绝对是好帮手哦!

 

建议宝妈们像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜可以作为宝宝早餐的主食,如果爸爸妈妈不方便在早晨为宝宝添加果蔬,也可以试试果蔬泥哦~方便又健康。这样调整可以更好地补充宝宝体内膳食纤维,有效地缓解宝宝节日期间便秘等现象哦。

爱贝佳母婴护理中心贴心食谱:营养胡萝卜泥

现在教各位宝妈一道简单而又养胃的胡萝卜泥。将苹果和胡萝卜去皮切成小块,上锅蒸大约5-8分钟,蒸熟后另取一碗倒出水分晾凉给宝宝当水喝,将苹果和胡萝卜搅成泥。妈妈可以在盘子中堆出胡萝卜的形状,用刀子在下面切几道印,最后插上青菜叶装饰就可以啦~

 

一日三餐切忌机械化

 

细心的宝妈们发现年后宝宝进食量有了些许变化,有时候早餐只吃一点点,午餐也没有过年期间吃的多。这是因为年后宝宝肠胃消化系统被打乱,还没有完全恢复,所以年后宝宝一日三餐的进食量在一定范围内可以根据宝宝胃口进行调整的哦。让肠胃循序渐进地恢复正常,切忌机械化地定量饮食!

 

五谷杂粮清清宝宝肠胃

 

 

 

年后的宝宝的主食可以改成以谷类粗粮为主多吃玉米、燕麦等,五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维,年后多吃五谷杂粮有助于增加宝宝体内的粗纤维,清除肠道中的油腻哦~

 

爱贝佳母婴护理中心贴心食谱:香甜玉米粥

玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进宝宝机体废物的排泄。幼儿园建议宝妈们可以准备香甜可口的玉米粥作为宝宝早餐哦~

玉米粥的做法也很简单,只要将大米洗干净,用水泡10分钟,倒进锅中,加入适量清水,加入玉米粒,大火煮开,转中小火煮20分钟左右就可以啦,煮好的玉米粥味道清清淡淡,可按宝宝的口味味调入盐或糖。

 

三个tips搞定宝宝睡眠大调整

 

 

tips1.为宝宝制定生活作息表,按照作息计划逐渐调整至正常的作息。

 

tips2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉,这样能让宝宝晚上尽快入睡哦~

 

tips3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时或者一个小时前,可以让宝宝睡前放松心情,易于入睡哦。

 

年后宝宝健康调整不容忽视哟,宝爸宝妈年后快点行动起来吧,让宝贝在新的一年健康茁壮地成长~~

 

 

 

爱贝佳母婴护理中心心语 

 

 

 

 

 

呵护从心开始,我们将贴心的照顾你的宝宝:

让我们一起陪伴宝宝的成长!

长按二维码关注我们

为了宝宝的健康让我们一起加油!!!

联系电话:18988275552

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昆明爱贝佳家庭服务有限公司

友情链接: 深圳月子中心 |  武汉收账公司 |  昆明家政 |  石家庄婚庆公司 |  成都婚庆公司 |  福州爱贝月嫂 |  百度文库 |  新浪博客 | 

地址:昆明市盘龙区金星小区金华园4栋1单元101号  电话:昆明市盘龙区金星小区金华园4栋1单元101号  备案号:滇ICP09009668号